در این ویدیو به فعال کردن چاکرای چهارم یا چاکرای قلب پرداختیم و نکات کلیدی در مورد آن را گفتیم. از چاکرای چهارم به بعد تمرینات کمی سخت تر هستند و انرژی شما نیز در این چاکراها تغییراتی خواهد کرد.
00:12 توضیحاتی در مورد فعال کردن چاکراها 00:50 شناخت چاکرای چهارم – رنگ چاکرای قلب 01:13 روشهای ارگانیک تقویت چاکرای قلب 03:25 تمرین مقدماتی فعال کردن چاکرای قلب 04:09 تمرین دوم فعال کردن چاکرای قلب 05:16 تمرین سوم پاکسازی چاکرای قلب 05:40 مانترای چاکرای قلب